Programmes et plans alimentaires

Créer un programme

Dans Programmes, choisissez Nouveau programme. Ajoutez des semaines et des jours, puis des exercices de la bibliothèque ou les vôtres, avec séries, répétitions, récupération et notes. Enregistrez-le comme modèle pour le réutiliser.

L’attribuer à un client

Depuis le programme, choisissez Attribuer, puis le client et la date de début. Le client voit l’entraînement de chaque jour dans son espace et dans l’application, enregistre ses séries, et vous suivez sa progression et son assiduité.

Plans alimentaires

Dans Plans alimentaires, créez un plan avec ses jours et ses repas, à partir de la bibliothèque de recettes ou de vos propres recettes, avec des objectifs de calories et de macros. Attribuez-le de la même façon. Les plans alimentaires sont présentés comme vos conseils, pas comme un avis médical.